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    <title>*ひまわりカフェ*</title>
    <description>日々の呟きとか、想うこととか、感じることとか、考えることとか。
時々イラスト付き。
その他、趣味のこととかも気ままに綴っていく予定。。。

カフェって響き、なんか素敵(・∀・)!!</description>
    <link>http://min.dou-jin.com/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>お久しぶりです。</title>
      <description>突然ですが・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ブログ、移転しましたｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだまだ内容は薄いですが・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
更新の頻度、もう少し上げたいと思いますので、&lt;br /&gt;
今後ともよろしくお願いいたします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
移転先&lt;br /&gt;
&amp;rarr;http://producessmile.blog.fc2.com/</description> 
      <link>http://min.dou-jin.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8A%E4%B9%85%E3%81%97%E3%81%B6%E3%82%8A%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82</link> 
    </item>
    <item>
      <title>気付いたらもう27歳！</title>
      <description>あらー。&lt;br /&gt;
前回更新から１年経ってしまったわけですね・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先月末で27歳になりました。&lt;br /&gt;
一年前とはまた大きく環境が変わっておりますｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
26歳になって1か月ちょい後に出逢った人と、なんだかんだあって共に過ごしております。。。&lt;br /&gt;
幸せいっぱいで楽しい日々が続いておりますが、今の状態をキープするためにも今後も自分磨きを続けていきたいと思う所存でございます！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
１年前と何が変わったか。&lt;br /&gt;
たぶん、まず挙げられる項目として見た目が大いに変わったように思いますｗ&lt;br /&gt;
中高生スタイル・ファッションからようやく若干お姉さんになったのではあるまいか。&lt;br /&gt;
てか、周囲の人からよく言われるｗ&lt;br /&gt;
彼と出逢って、普段身に着ける衣類や靴、持ち物をごっそり変えました。&lt;br /&gt;
いつか行ってみたいと思っていたパーソナルカラーやスタイルを専門家に診断して頂き、自分に合ったファッションを心掛けるようになりました。&lt;br /&gt;
合うのは、「カッコいいできる女系スタイル」だそうです。&lt;br /&gt;
（パーソナルカラー：WINTER　パーソナルスタイル：ハイファッション）&lt;br /&gt;
今までカジュアルなものしか持っていなかったので、その診断を元に一新。&lt;br /&gt;
雰囲気が変わって、親も自分の子だとわからず驚くほどｗ&lt;br /&gt;
身に着けるものが変わると、姿勢も周囲に対する応対も変わるんだなと思います。&lt;br /&gt;
性格も１年前より若干落ち着いてきたみたい。&lt;br /&gt;
まぁ、その落着きは一緒にいるパートナーの影響でもあるかもしれないけども。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
仕事も一年前とは少し立場が変わりました。&lt;br /&gt;
上司が退職したことで、今や私がデイサービスの生活相談員の筆頭に。&lt;br /&gt;
相談員歴のない４月から入ってきたできる系ママさんスタッフと一緒に頑張っています。&lt;br /&gt;
しっかりかっちり効率よく仕事を頑張らねば、と。&lt;br /&gt;
仕事は頑張るけども、やっぱり家のことがしっかりできるようになりたいという気持ちは変わりません。&lt;br /&gt;
私にとって一番大切なのは、仕事じゃなく、笑顔いっぱいあたたかいパートナーシップを築くこと。家事をこなせるようになること。日々、生活していくことに自信をつけること。&lt;br /&gt;
何のためにひとりで暮らし始めたのか。&lt;br /&gt;
何のために前の職場を辞めたのか。&lt;br /&gt;
初心はまだ忘れていません。&lt;br /&gt;
ブレない軸を持つって、きっと大切なんじゃないかなと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
改善したいこと、気になることもあります。&lt;br /&gt;
趣味活動への意欲が激減してるということ。&lt;br /&gt;
イラストとか、音楽活動とか、読書とか・・・&lt;br /&gt;
興味関心が薄れてるのが気になる。&lt;br /&gt;
今は家のこととか外見磨きとかに意識が向いちゃってるみたい。&lt;br /&gt;
なんとかならないものかねぇ。。。&lt;br /&gt;
もう少し、様子を見ていきたいと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、次の更新の時はどんな環境で生きてるかな、私。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
楽しみだｗ</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>２６歳！（`・ω・´*）</title>
      <description>８月末で、２６歳になりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここ２年は転換期・・・そして、それに伴って学びが多かったからか、&lt;br /&gt;
「もう」２６歳&lt;br /&gt;
というより、&lt;br /&gt;
「まだ」２６歳&lt;br /&gt;
という感覚の方が強かったりします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
・・・見る人によっちゃただの嫌味かもしれんけど・・・（汗&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
落ちたり上がったり、相変わらず気分のムラはあるけれども、&lt;br /&gt;
どれも自分なので、目を背けたりせずありのままを受けとめていきたいと思っています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
２６歳、どんな毎日が待っているんやろう。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
去年の自分より、結構成長したと思えます。&lt;br /&gt;
本を読んで、たくさん自分と向き合って、ありのままの自分を知って、受け入れて・・・&lt;br /&gt;
そんな日々を過ごせたからかな・・・と。&lt;br /&gt;
でも、自己嫌悪に陥ることもいっぱいあります。&lt;br /&gt;
まだまだ修行の身であることをその都度実感。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どんなことが起こったとしても、&lt;br /&gt;
２７歳を迎える時には「去年より随分成長した」と思えるような毎日を過ごしたいです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分の内側から湧いてくる想いや直感を、&lt;br /&gt;
「今のままでいい」「変わりたくない」「こわい」といった理由から、&lt;br /&gt;
無視して行動せず無難に過ごすのは好みません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あと、人から聞いたことや教えてくれたことも、&lt;br /&gt;
「いいな」と思ったらできるだけ早く取り組むよう心掛けています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず何か行動してみる方が、気持ちが上向く・・・というか、自分が喜ぶようなので、&lt;br /&gt;
どうやらそれが「自分らしさ」のひとつだということが最近判明しました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
２５歳から、&lt;br /&gt;
「笑顔プロデューサー」&lt;br /&gt;
ひとり暮らし&lt;br /&gt;
朝活（休日早朝ウォーキング、読書、北野坂スタバ等でひとりカフェ）&lt;br /&gt;
ギター&lt;br /&gt;
ボイトレ&lt;br /&gt;
社会起業のための勉強&lt;br /&gt;
を始めました。&lt;br /&gt;
どれも楽しく、充実した毎日を過ごすために欠かせない要素です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
たまに息抜きは良いけども、サボり癖がつきそうな時は&lt;br /&gt;
「なんで今の生活を選んだのか」&lt;br /&gt;
「なんでひとり暮らしを始めたのか」&lt;br /&gt;
「なんでこれを学んでいるのか」&lt;br /&gt;
と、初心に帰って自分を律したいと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
基本は、明るく元気でテンション高い自分の個性を生かしていく感じで。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「余裕のある言動ができるようになる」&lt;br /&gt;
を２６歳の目標に。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
頑張ります！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>５感で楽しむ☆ぶらり京都・嵐山の旅</title>
      <description>行ってきましたよ、京都へ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
初・ひとり旅！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いやはや、ほんとに素敵な一泊二日の旅でした☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
５感を楽しむ・・・ということで、あえて本やipod等は持たず、&lt;br /&gt;
日記帳と手軽なお泊りセットと最低限必要な身の回りのものだけをリュックに詰めて、&lt;br /&gt;
足取り軽く出発しました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
めっちゃ歩いた！ｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、自然の素晴らしさを改めて感じた！！&lt;br /&gt;
桜や紅葉ももちろん素敵やけど、新緑の京都も最高！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな気分の中、いくつかお寺や神社を巡って、&lt;br /&gt;
風と香りと音と景色と静けさをたくさん感じてきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「静けさ」&lt;br /&gt;
「生かされている、ということ」&lt;br /&gt;
今回の旅で学び、感じ取った一番の収穫。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気付けばこの世に存在し、なんだかんだでここまで生きている「自分」という存在。&lt;br /&gt;
現代の日本という国で生まれ、&lt;br /&gt;
知らないうちに親から名付けられている「自分」という存在。&lt;br /&gt;
なんだか、借り物のような・・・&lt;br /&gt;
自分であることには違いないけれど、この身体と、名前は後からついてきたような、&lt;br /&gt;
思考（心）と常にリンクはしてるけれど、別のもののような・・・そんな不思議な感覚になりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そう考えていくと、全ては必然で、繋がってるんじゃないかと。&lt;br /&gt;
出逢ったもの、こと、ひと・・・&lt;br /&gt;
本当に必要になったときは、ベストタイミングでちょうどそれに合った出逢いがあるから、&lt;br /&gt;
何も心配することはないんだ、今を懸命にていねいに大切に生きよう、&lt;br /&gt;
と心の底からふわぁっと湧いて出てきました。&lt;br /&gt;
二尊院で参拝してるとき、何故か一瞬泣きそうになったというのは内緒です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「自分」という何かがここにあるうちは、何かに生かされているんだなとか思って。&lt;br /&gt;
いつも頑張ってくれているこの借り物の「身体」というものをもっと労ってあげなきゃな・・・と。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
静けさの中ですごく心が穏やかになれた旅でした。&lt;br /&gt;
あ。&lt;br /&gt;
あと、常に音楽か何かを聴いてなきゃ時間がもったいないというか、&lt;br /&gt;
手持無沙汰というか、そんな囚われからも解放されたかな。&lt;br /&gt;
テンション上げるとか何らかの目的があって、その音楽を聴きたいときに聴く。&lt;br /&gt;
「静寂」というのも、日常的に取り入れられるなかなか贅沢で心地良いものなんだ&lt;br /&gt;
ということがわかりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
思い切ってチャレンジしてみた「ひとり旅」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
楽しかったし、実りの多い一泊二日でした☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
・・・フリーのうちに、またどっか行こっとｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
◎　行ったところ&lt;br /&gt;
（１日目）&lt;br /&gt;
伏見稲荷&lt;br /&gt;
東福寺&lt;br /&gt;
松栄堂本店（お香屋さん）&lt;br /&gt;
京都御所&lt;br /&gt;
南禅寺&lt;br /&gt;
哲学の道&lt;br /&gt;
銀閣寺&lt;br /&gt;
嵐山（渡月橋）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（２日目）&lt;br /&gt;
【嵐山散策】&lt;br /&gt;
竹林の道&lt;br /&gt;
野宮神社&lt;br /&gt;
嵐山公園&lt;br /&gt;
法輪寺&lt;br /&gt;
大覚寺&lt;br /&gt;
清凉寺&lt;br /&gt;
二尊院&lt;br /&gt;
祇王寺&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
◎　おいしかったもの&lt;br /&gt;
京野菜丼御膳【とおりゃんせ】&lt;br /&gt;
銀閣寺シュークリーム【まつばや】&lt;br /&gt;
鶏ときのこのトマト煮ごはん（玄米）のセット【musubi-cafe】&lt;br id=&quot;NINJASELECTIONID&quot; style=&quot;clear: both;&quot; /&gt;
玄米と五穀米のおむすび（朝食）【musubi-cafe】&lt;br /&gt;
抹茶レーズンチョコ（バウムクーヘンのラスクのアイスはさんだお菓子）【京都GARBA】&lt;br /&gt;
桜卵のカットバウムクーヘン【京都GARBA】&lt;br /&gt;
京都の番茶&lt;br /&gt;
八橋の試食&lt;br /&gt;
その他名産の試食&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
◎　宿（ゲストハウス）&lt;br /&gt;
結庵～musubi-an～&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://musubi-an.jp/&quot;&gt;http://musubi-an.jp/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
他のお客さんいなくて、宿直もいなくて、一晩我が家のようにくつろいで過ごせました♪&lt;br /&gt;
ごはんはここ。おいしかったー！&lt;br /&gt;
musubi-cafe&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.musubi-cafe.jp/&quot;&gt;http://www.musubi-cafe.jp/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
結庵のおとうさん、musubi-cafeのおねえさん、お世話になりました。&lt;br /&gt;
ありがとうございました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
◎　おもしろかったこと&lt;br /&gt;
始まりの京都駅のバス停で出会った１組の男子中学生（浜松在住）グループに、&lt;br /&gt;
特に会話もしてないのに伏見稲荷と嵐山の二尊院で偶然出会ったこと。&lt;br /&gt;
・・・最後にはお互い笑ってもたわｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
◎　出逢い&lt;br /&gt;
二尊院に毎年２回通い詰め、ちょうど１０年目という大阪在住の８０代女性。&lt;br /&gt;
いろいろお話を聞かせていただきました。&lt;br /&gt;
心に響きました。ありがとうございます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
声をかけてくださった各お店の店員さん、嵐山を散歩・ウォーキング中の皆さん、&lt;br /&gt;
人力車のお兄さん、道を教えてくださった京都の住人さん・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
関わってくださった全ての方々、本当にありがとうございました！！</description> 
      <link>http://min.dou-jin.com/%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%83%BB%E5%91%9F%E3%81%8D%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%82%82%E3%81%AE/%EF%BC%95%E6%84%9F%E3%81%A7%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%82%80%E2%98%86%E3%81%B6%E3%82%89%E3%82%8A%E4%BA%AC%E9%83%BD%E3%83%BB%E5%B5%90%E5%B1%B1%E3%81%AE%E6%97%85</link> 
    </item>
    <item>
      <title>【長文注意】ひとり暮らし・・・その所以。</title>
      <description>ひとり暮らし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
新年早々、キリ良く元旦にスタートした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、もう５月。&lt;br /&gt;
早いもんだ・・・。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
去年、仕事をやめた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いろんな人に理由を尋ねられた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「社会福祉士という資格を生かした仕事をしたかった」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「様々な職種に携わってみたかった」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「仕事ばかりで、生活リズムが不規則なのをどうにかしたかった」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「自分の時間がもっと欲しかった」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「実家にいるとやっぱり甘えてしまうので、生活力（家事とか）をもっと向上させたかった」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「自分ひとりでも生きていけるようにスキルを身につけたかった」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どれも間違ってはいない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
下手すると、前の職場の人からは、&lt;br /&gt;
「しんどい仕事と、責任と、人間関係から耐えられず、逃げたかったんやろう」&lt;br /&gt;
としか思われていないかもしれない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
別に、今となっては誰にどう思われようがどうでもいい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本当のところ。&lt;br /&gt;
根本はひとつ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「今の自分を、強制的に変えたかった」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから、まずは、置かれている環境から変えていこうと思った。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「ひとりで生きていけるようにならなきゃ。誰かのためじゃなく、自分のために」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いつか誰かが私に放った、その時の私にとっては痛くて苦しい、でも、当たり前の言葉。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
依存。執着。自分ではない、好かれるために装った自分。&lt;br /&gt;
何もできない、自分の無力さ。&lt;br /&gt;
自分ひとりで頑張って何とかしようとさえ思えなかった、自分に対する自信の無さ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここまで適当に生きてきた自分が、&lt;br /&gt;
どうしようもなくみじめで、腹立たしく思えて、&lt;br /&gt;
なんだかんだやるべきことをサボってきたことに後悔して、&lt;br /&gt;
全部粉々に打ち砕かれた・・・&lt;br /&gt;
それぐらい、ショックは大きかった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな自分を、その全てを丸ごと変えたかった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
同じ想いは、二度としたくないと心底思った。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今、ひとりパソコンの前でカタカタと文字を打っている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いつかひとりで暮らしたいという夢は、叶えた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今までであれば、「やってみない？」と声がかかったことでも、&lt;br /&gt;
避けたり、勇気が出なかったり、やんわり断っていたものを、&lt;br /&gt;
あえて挑戦してみるよう心掛けた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
５００人の観衆の前でパフォーマンスをしてみるだとか、&lt;br /&gt;
能力的に明らかに場違いなセッションへの参加だとかもそう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
色々取り組んでたら、&lt;br /&gt;
ふと、&lt;br /&gt;
「ひとり暮らし、しよう」&lt;br /&gt;
と強く感じる瞬間があった。&lt;br /&gt;
「したい」でなく、「しよう」への変化。&lt;br /&gt;
帰って、すぐに物件の検索を始めて、&lt;br /&gt;
次の休みには物件を見に行ってた。&lt;br /&gt;
親には、「明日、物件見に行くから、もし空いてたらついてくる？」&lt;br /&gt;
なかなか驚かれた。&lt;br /&gt;
物件見に行って、すぐに決めた。&lt;br /&gt;
そして、住み始めた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
すぐに行動に移せたのは、&lt;br /&gt;
ある程度、自分への自信がついたからかもしれない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、ここまで急速に自分に自信が持てるようになったのは、&lt;br /&gt;
自分ひとりの力だけじゃない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
救世主というのは、本当に存在するんやね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ふと、驚くべき展開で私の世界に現れたその人は、&lt;br /&gt;
ボロボロに打ち砕かれていた当時の私を癒してくれた。&lt;br /&gt;
その人はそんな風に思ってないかもしれないけれど。&lt;br /&gt;
手を差し伸べてくれて、&lt;br /&gt;
「大丈夫。あなたはあなたで、ありのままでいい。それが素敵なんだから」&lt;br /&gt;
と、優しく微笑み、全部包み込んでくれて、あたたかく励ましてくれた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その人のおかげで、この短期間で立ち直れた。&lt;br /&gt;
ここまで来れた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、次の段階。&lt;br /&gt;
ここまで来て、ようやく少しずつ向き合えるようになった過去。&lt;br /&gt;
まだ痛くて苦しいけど、あの時よりは冷静に反省できる。&lt;br /&gt;
そろそろ逃げずに向き合っていきたい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「ひとりで生きていけるようにならなきゃ。誰かのためじゃなく、自分のために」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この言葉をくれた何時ぞやの誰かに感謝したい。&lt;br /&gt;
ようやく私も、そう思えるようになれたよ。&lt;br /&gt;
今、何とかひとりで暮らせているよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もう二度と、同じ後悔はしないように。&lt;br /&gt;
自分を、信じることができるように。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日、職場でたまたま話題になったことにひどく動揺してしまった自分。&lt;br /&gt;
隅の方に追いやっていたものの存在、思考がまた溢れてきて、&lt;br /&gt;
帰宅中、妙に感傷的になってしまった。&lt;br /&gt;
そんな自分がいることも認めてあげようと思った、そんな今日この頃なのでした。</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>NLP！</title>
      <description>最近、学びはじめました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「NLP」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんじゃそら？&lt;br /&gt;
ええ、よくわかりませんよね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これね、「神経言語プログラミング」ってやつなんですけれども。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ん？&lt;br /&gt;
余計わからん？？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
えっとですね、これ、&lt;br /&gt;
「心理学」と「言語学」をもとに体系化された「実践的コミュニケーション心理学」&lt;br /&gt;
というやつらしいです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ん～・・・&lt;br /&gt;
なんか小難しそうな感じですねｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
要は、&lt;br /&gt;
「人生を楽しく生きるための心理学」&lt;br /&gt;
なんですって。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
心理学はもともと興味のある分野でして、&lt;br /&gt;
大学時代にも専攻しておりました。&lt;br /&gt;
人の心理とか、精神分野とか学ぶのが好きなんですな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
（結果を分析するための統計とか・・・毎週提出するレポートとか計算とかややこしくなってきて断念したとか内緒ｗ）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
メンタルトレーニングとかいう響きも好きでね。&lt;br /&gt;
先日、「職場でへこたれないメンタルトレーニング」という題目の、&lt;br /&gt;
たまたま職場から行くことになった研修で初めて知ったのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いや、本当に勉強になった！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一日楽しく研修を受けることができましたよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
小学生ぐらいの時分から独学でぼちぼち学んできた「自己啓発」関係ともつながりがある感じでね。&lt;br /&gt;
人とのコミュニケーションに関しては、基本的に&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「伝え方」&lt;br /&gt;
「受け取り方」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で全てなんとでもなると最近思ってたんですが、&lt;br /&gt;
その２つを良好にするために、より具体的なツール（考え方や方法）として&lt;br /&gt;
意図的に使用できるようにしたものでして。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自己啓発とともにもっと深く学んでいきたいな、と。&lt;br /&gt;
「笑顔プロデューサー」のプロジェクトを遂行していくためにも、すごく役に立ちそうやしね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「ありのままの自分を丸ごと愛する」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「自分に妥協せず、こだわって生きる」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「今を大切にていねいに気持ちよく楽しんで生きる」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「毎日小さな幸せを見つけて、喜ぶ・楽しむ」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「関わってくれる人すべてに感謝する」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「自分に起こっていること全てに何らかの意味があり、その時の自分に必要であると知る」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「どんな状況でも、プラスの側面を見て伝える・受け取るようにする」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今、自分が心掛けてること。&lt;br /&gt;
パッと浮かんだもの。&lt;br /&gt;
いつまで続くかわからないこの一度きりの人生、&lt;br /&gt;
どうせなら楽しく幸せに生きていきたいしね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ブログとか、ツイッター・mixiでのつぶやきなんかで、&lt;br /&gt;
そんなちょっとした気づきや感動、幸せなんかを共有できればなぁ・・・&lt;br /&gt;
なんてまったり思うようになりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こんなちっぽけな20数年しか生きていない未熟者ですが、&lt;br /&gt;
この現代に、そして日本に生きるひとりの存在として、&lt;br /&gt;
同じように今を生きゆく誰かに、何かを感じてもらえたら嬉しい限りです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
嬉しいことも、腹立たしいことも、哀しいことも、楽しいことも・・・&lt;br /&gt;
逃げずに、きちんと受けとめて生きていきたいな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、そろそろ現実に戻ろう。&lt;br /&gt;
お仕事いってきまーす。&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://min.dou-jin.com/%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%83%BB%E5%91%9F%E3%81%8D%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%82%82%E3%81%AE/nlp%EF%BC%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>またもや久々に・・・ｗ</title>
      <description>うわー。&lt;br /&gt;
めっちゃ久方ぶりのブログ更新やんｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いやはや、先日、とあるメールを受信しまして・・・。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「半年以上更新してないブログのアカウント、消去します」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どうしようもなくブログを更新したくなる感情をわかせた、&lt;br /&gt;
素敵な忍者ブログさんからのメールでしたｗｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
前回の更新、去年の６月かー。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あれからまた、随分いろいろあったなぁ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いろいろありすぎて、書ききれんねぇｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず、今現在、念願の（？）一人暮らしをしてます。&lt;br /&gt;
目一杯エンジョイしちゃってます。&lt;br /&gt;
やりたいことの一つがちゃんと叶いましたね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で、一人で過ごす時間が増えると、必然的に自分と向き合う機会が増えるわけで。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
１年前の自分と比較して、なかなか成長してるんじゃないかと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
恐れずいろんなことにチャレンジして、&lt;br /&gt;
いろんな楽しいことやあふれるぐらい幸せなことも経験して、&lt;br /&gt;
その分考えさせられるものもじっくり味わってみて・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ようやく「自分」というものが少しずつ分かってきたように思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人生、何が起こるかなんてわからんなと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
過去は過去。&lt;br /&gt;
今は今。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
変えられないものはきちんと受け止めて、&lt;br /&gt;
でも、基本的に楽しい思い出を多めに残しておいて、&lt;br /&gt;
今をていねいに過ごしていきたいなと感じます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず、今日はこんなところにしときましょうかね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
おし。&lt;br /&gt;
頑張ってブログ更新頻度を上げるぞー。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
休みの日は１更新する！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これ、目標にしてみようかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さ、明日に備えて寝よう寝よう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日も一日おつかれさまでした。&lt;br /&gt;
よく頑張った！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日も素敵な一日になりますように。</description> 
      <link>http://min.dou-jin.com/%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%83%BB%E5%91%9F%E3%81%8D%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%82%82%E3%81%AE/%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%82%82%E3%82%84%E4%B9%85%E3%80%85%E3%81%AB%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB%EF%BD%97</link> 
    </item>
    <item>
      <title>【長文駄文チラ裏】徒然なるままに思ふこと。【注意】</title>
      <description>&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
さて。&lt;br /&gt;
もらい物のチュッパチャップス(コーラ味)をくわえてパソコンに向かっております*min*です。&lt;br /&gt;
消費していかんともったいないからなぁ。&lt;br /&gt;
飴なんてほっといたらいつのまにかべったべたになるしｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
雨降りですね。&lt;br /&gt;
こんな日に家でゆっくりできて幸せです。&lt;br /&gt;
でも、最近の私なんてほっといたらいつのまにかぐっすり眠りの世界に突入やしｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
特に何もしなかった休日って後々残念な気持ちになるやんね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
休みの日にしようと思ってたあんなことやこんなことができてなくて鬱になる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でもって、家にこもってると基本笑わんので表情筋が鈍るし刺激が無くてダレる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁ、一人で爆笑しててもおかしな人ですがｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、下手したら私を知ってる人にはいつでもハイテンションな奴やと思われてるかもわからんｗ&lt;br /&gt;
んなわきゃーないわな。&lt;br /&gt;
でも、気分は常に中の上以上でありたいと思う。&lt;br /&gt;
嫌な事ばっかに焦点当てて、最悪な気分で自分を傷つけて不満をためながらブツクサ言ってるより、&lt;br /&gt;
楽しい事ばっかに焦点当てて、最高の気分で自分を大切にして感謝しながらニコニコしてる方が&lt;br /&gt;
絶対自分も周りも幸せやもん。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どんな事象についても、捉え方次第やんね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
悪い面を見るか、良い面を見るか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
失敗した事実を&lt;br /&gt;
悔やんだり、恨んだりしてずっとくよくよ根に持つか、&lt;br /&gt;
反省して未来に生かすか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分を攻撃する人を&lt;br /&gt;
恨んだりけなしたりして反撃したり、自分からも「嫌い」オーラを発するか、&lt;br /&gt;
「へー、こんな人もいるんだ。」とただ受け入れて、こちらからは特に執着することなくフラットに接するか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どっちが幸せかって多分後者。&lt;br /&gt;
で、結局のところ、全ては自分の糧になるんよね。&lt;br /&gt;
成功も失敗も。&lt;br /&gt;
幸も不幸も。&lt;br /&gt;
楽しかったことも怯えたことも。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
無難に過ぎ去る人生も恐らく安全で快適なんやろうけど、&lt;br /&gt;
面白味がないやんね、きっと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
わかってても、無難な選択をしたり、逃げたりしてしまうけど。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「死なんかったら、何とでもなる」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この言葉は、&lt;br /&gt;
自分の意見や行動全てに自信が無くて、&lt;br /&gt;
強いものの前ではただただ怖気づいて顔色を伺いながら機嫌を取るぐらいしかできんくて、&lt;br /&gt;
仕事の一つ一つがやたら大きく感じてしまうが故に&lt;br /&gt;
すぐに焦って、へこんで、萎縮してしまう&amp;hellip;そんな臆病で弱い私によく効いた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「仕事なんて、最悪やめりゃーいい」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人に頼むのが苦手で、全部自分で抱え込んでしまう性分はまだ変わらんけど、&lt;br /&gt;
妙に責任感が強い私にとって、大分肩の力が抜けた。&lt;br /&gt;
そうか、人生って仕事が全てじゃないんだ。&lt;br /&gt;
他にももっと目を向けよう。&lt;br /&gt;
１つの分野に偏らんようにしよう。&lt;br /&gt;
そうすれば、&lt;br /&gt;
例え１つの分野で失敗しても、&lt;br /&gt;
他の分野が私にはある&amp;hellip;と思える。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな名言のおかげで、&lt;br /&gt;
今の自分は以前の自分より心に余裕ができた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そうすると、前より人の顔色を伺ったり、萎縮したり、へこむ事が少なくなった。&lt;br /&gt;
そりゃぁバカではない（と信じたい）ので、&lt;br /&gt;
失敗は認めて反省するし、&lt;br /&gt;
成長できるように精一杯努力するし、&lt;br /&gt;
相手&amp;hellip;もしくはそのチームの人々に極力気分良く過ごしてもらえるよう気を遣うけど、&lt;br /&gt;
そのせいで自分を押し殺すことは確実に減った。&lt;br /&gt;
仕事でもプライベートでも、自分らしくいれるようになった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
特に&amp;hellip;プライベートでは、偽った自分で接するのはやめた。&lt;br /&gt;
確かに一人の時の自分と、家族といる時の自分と、他の誰かと一緒にいる時の自分はどれも違う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、それはどれも確かに「私」。&lt;br /&gt;
ありのままの自分。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「今こんなことしたら&amp;hellip;言ったら&amp;hellip;変やんね。浮くね、間違いなく&amp;hellip;。やめとこう」&lt;br /&gt;
「ここで場違いに全力で挑んだら明らかにおかしいから周りと合わせとこう」&lt;br /&gt;
「この人が求めている理想像はこんな感じやからそれを演じよう」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんか自分を大切にしてないような気がして。&lt;br /&gt;
色々感じて、考えるけど、自分が心地良い方の選択肢を取るようにした。&lt;br /&gt;
でも、それは多分、人を傷つけたり悲しませるような選択肢ではないはず。&lt;br /&gt;
&amp;hellip;不快に思われることはあるやろうけどｗｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だからこそ、&lt;br /&gt;
そんなありのままの私を喜んでくれたり、楽しんでくれたり、必要としてくれる貴重な存在がありがたい。&lt;br /&gt;
だって、多分私、自分で言うのも何やけど、なかなか変なやつやで？ｗ&lt;br /&gt;
笑い声も含めて声でかくてうるさいし、マイペースやし、言動が一緒にいて恥ずかしくなるぐらい奇妙やで？ｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかも、愛想は良くて誘われれば大体出向くけど、プライベートでは基本的に自分からは接触したり連絡せん典型的な友達少ないタイプやで？ｗｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな私と関わってくれる人全てに感謝です、本当に。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ありがとうございます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今まで色んなカタチで関わってきた多くの人が様々な感情を抱きながらも私の存在を通過していく中で、&lt;br /&gt;
今も変わらず見捨てずにいてくれる人がいるってだけで幸せモノです。&lt;br /&gt;
通過していった多くの人は、私の存在すらこの世にいるのかどうかもわからなくなってるというのに。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
改めてありがとう！&lt;br /&gt;
全力でありがとう！！&lt;br /&gt;
私は本気で今を生きています！！！(｀･&amp;omega;･&amp;acute;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これからも自分らしく生きていこう。&lt;br /&gt;
たった１度しかない人生を。&lt;br /&gt;
悔いのないように。&lt;br /&gt;
笑顔で。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description> 
      <link>http://min.dou-jin.com/%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%83%BB%E5%91%9F%E3%81%8D%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%82%82%E3%81%AE/%E3%80%90%E9%95%B7%E6%96%87%E9%A7%84%E6%96%87%E3%83%81%E3%83%A9%E8%A3%8F%E3%80%91%E5%BE%92%E7%84%B6%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%BE%E3%81%BE%E3%81%AB%E6%80%9D%E3%81%B5%E3%81%93%E3%81%A8%E3%80%82%E3%80%90%E6%B3%A8%E6%84%8F%E3%80%91</link> 
    </item>
    <item>
      <title>久々なのでとりあえず。</title>
      <description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: ＭＳ Ｐゴシック&quot;&gt;さて、めっちゃ久々のブログ更新。&lt;br /&gt;
前回は去年の８月末とかｗｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あれから、なんか環境がまた一変しておりますｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これを閲覧して下さってる人は大概ご存知かと思われますが一応。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
４月から職場が変わりました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とある福祉事業団のあまり知られていない種類の施設職員から、とある高齢者のデイサービス職員に。&lt;br /&gt;
今は介護職ですが、来年ぐらいから「生活相談員」になる予定です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨年末から今年初めにかけて色々ございまして転職に踏み切った次第です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それに伴って公私共に様々なやりとりがあり、&lt;br /&gt;
心意気やら心情、考え方等、あらゆる面で影響を受けました。&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/font&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: ＭＳ Ｐゴシック&quot;&gt;それがきっかけで、人間関係も変動があった感じです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人生波乱万丈、なにがあるやらわかりませんね！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず、近況報告を。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今後、ブログを【アトリエ】と銘打ちながらも&lt;br /&gt;
自分の人生観やら考え方、どうでもいい呟きなんかも書いていこうかなと。&lt;br /&gt;
もちろん、日記的な要素も含めて。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大して人生経験もしてきてないのは十分承知の上なんですが、&lt;br /&gt;
そういうのを文章にしていくのが好きみたいです、どうやら。&lt;br /&gt;
そういう類のモノを書きたいというか、筆が進むというか・・・ね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
口に出すのが不器用な分、特に。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分のアイデンティティー・・・自己を確立するため。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
徒然なるままに。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あ。&lt;br /&gt;
でも、ちゃんとアトリエ的要素も出していきますよｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
画力も引き続き上達を目指しますｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
うむ、お腹がすいた！！(｀･&amp;omega;･&amp;acute;)ｼｬｷｰﾝ&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;</description> 
      <link>http://min.dou-jin.com/%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%83%BB%E5%91%9F%E3%81%8D%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%82%82%E3%81%AE/%E4%B9%85%E3%80%85%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%82%E3%81%88%E3%81%9A%E3%80%82</link> 
    </item>
    <item>
      <title>コミケin東京☆</title>
      <description>&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.min.dou-jin.com/ba7e381b.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://file.min.dou-jin.com/Img/1282647651/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-family: Comic Sans MS&quot;&gt;結構ブログに訪ねてきてくれる人もいるってのにめっちゃ放置してたｗ&lt;br /&gt;
いやはや、お仕事がシャレにならないぐらい忙しくてね(；・&amp;forall;・)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁ、そんなこんなで東京行ってきましたよ！&lt;br /&gt;
３日目でした！&lt;br /&gt;
暑かった・・・人多かった・・・(*&amp;acute;д`;)&lt;br /&gt;
夜行バスの疲れであんま動けずｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でもいい経験でしたｗｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あ。&lt;br /&gt;
添付したイラストは、サークルで商品を購入してくださった先着２０名様に&lt;br /&gt;
おまけで配布されてたポストカード５枚組のうちの一つ。&lt;br /&gt;
オールSAIですよ(｀･&amp;omega;･&amp;acute;)ｼｬｷｰﾝ&lt;br /&gt;
まだまだかっこいいデジタルは描けんけど、ぼちぼち頑張りまーす。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ARIAを求めてきてくれた人がいてすごく嬉しかったなぁ(ﾉ&amp;acute;&amp;forall;｀*)&lt;br /&gt;
拙い絵やけど、改めて作品を作る楽しさを感じました♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
絵の練習もたまにはせんとあかんね(・&amp;forall;・)♪&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://min.dou-jin.com/%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%88%E7%BD%AE%E3%81%8D%E5%A0%B4%E3%80%90%E3%83%87%E3%82%B8%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%80%91/%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%82%B1in%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E2%98%86</link> 
    </item>

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